Verbeter uw conditie en stabiliteit met wandelen

Stichting Parkinson In Beweging biedt nu ook Nordic Walking lessen aan in Leeuwarden en Franeker.

Tijdens deze lessen leert u hoe u met behulp van de Nordic Walking poles (stokken) kunt wandelen. Na tien lessen van ieder drie kwartier kunt u zelfstandig op pad.

Nordic Walking komt van oorsprong uit Finland, een land wat gezond leven hoog in het vaandel heeft staan. Het is een bewegingsactiviteit waarbij vrijwel alle spieren worden gebruikt, het ontwikkelt stabiliteit en het verbetert de conditie.

nordic walking parkinson

‘Ik laat de rollator steeds staan en ga nu met de stokken de stad in.’ 

‘Door de lessen heb ik veel meer zelfvertrouwen gekregen.’ 

‘Ik kan weer langere afstanden lopen en dat geeft mij een gevoel van vrijheid.’ 

Locaties

LEEUWARDEN
FRANEKER

Neem contact op

Heeft u vragen over de stichting of wilt u meer weten over onze projecten, subsidies of wilt u partner worden, neem dan contact met ons op

CONTACT